Deutsche Meisterschaft in Bad Wildbad

Am letzten Wochenende befand sich der idyllische Kurort Bad Wildbad im Schwarzwald im Ausnahmezustand. Denn hier fand die 3. Runde des iXS German Downhill Cups und gleichzeitig die Deutsche Meisterschaft im Downhill statt. Ein guter Grund für uns, das Wochenende dort zu verbringen!



Schulbefreiung sei Dank, konnten wir schon ziemlich früh in Wildbad sein, in Ruhe unser Zimmer im Gästehaus Schmid (sehr empfehlenswert!) beziehen, die Strecke ablaufen und unsere Startnummern abholen. Beim Ablaufen der Strecke wurde schon deutlich, wie sehr diese verändert wurde. In großen Teilen war es einfach eine komplett neue Strecke, mit vielen Wurzeln, 2 neuen Gaps und abschüssigem Terrain.





Das Training am Freitag lief gut und wir beschränkten uns auf 2 Abfahrten Sektionstraining um alle Schlüsselstellen gut in den Kopf zu kriegen und um Kräfte zu sparen. Nach einer erfrischenden Dusche am Abend liefen wir nochmal die Strecke ab und entdeckten sogar noch die ein oder andere Linie.

Samstag Morgen machten wir nochmal 2 Abfahrten und mussten feststellen, dass die Strecke dank des nächtlichen Regens ziemlich aufgeweicht und extrem schwierig zu fahren war.
Um ca. halb 3 waren wir dann - direkt hintereinander - mit unserem Seedingrun dran. Noch die 2 Stürze und mein gerissenes Helmschild aus dem Training im Kopf startete ich mit dem Gedanken: "Hauptsache sturzfrei durchkommen" und lies es relativ ruhig angehen. Die schwierigen Lines sparte ich mir sicherheitshalber für meinen Rennlauf und kam mit einer Zeit von 04:10.335 ins Ziel was einen überraschend guten 9. Platz ergab und mir Hoffnungen auf eine Top 10 Platzierung im Finale machte. Patrick kam eine Weile nach mir ins Ziel und nachdem die Uhr schon über 4:20 war wusste ich, dass es nicht nach Plan läuft. Verdreckt und angepisst kommt er nach 2 Stürzen ins Ziel, seine Platzierung ist erstmal dahin.



Nach unseren Läufen wollten wir noch bei den Pros zuschauen. Am Gap nach dem Steinfeld gab es jedoch einen sehr heftigen Sturz, ein Fahrer war mit vollem Speed in einen Baum gerast, was zu einer längeren Streckensperrung führte. Wir sind dann, ziemlich demotiviert, wieder zurück zur Wohnung. An dieser Stelle gute Besserung an den Fahrer!

Im Training am Sonntag machten wir 1 Lauf bei besten Wetter- und Streckenbedingungen um uns warmzufahren und an die Strecke zu gewöhnen. Danach hieß es, sich für das Rennen vorzubereiten. Also nochmal was gegessen, gedehnt und dann tickte auch schon die Uhr für Patrick, der relativ früh an der Reihe war. Die Nervosität wuchs, als ich den Startturm hochkletterte und dann war ich auch schon auf der Strecke. Nach der langen Startgerade und dem Roadgap war ich schon gut am Schnaufen, schaffte es aber fast ohne Fehler durchs Steinfeld und übers Gap. Im Mittelteil bei den Wurzeln war ich etwas zu vorsichtig, obwohl ich die trockenen Wurzeln deutlich schneller hätte nehmen können. Gegen Ende der Strecke, im letzten Wurzelteppich war ich zwar sauber, mir fehlte aber ein bisschen die Kraft, um die Bremsen ganz aufzulassen. Ein erstes Aufatmen nach der ersten Holzbrücke und dann in den Sprint Modus bis zum Ziel, wo die Uhr bei 03:58.211 stehen blieb. Bei Paddy liefs leider nicht so gut, da er nach Samstag zu vorsichtig gefahren ist. Trotzdem sturzfrei angekommen, ist doch die Hauptsache!



Ich hatte mein Ziel erreicht, unter 4 Minuten, Top 20 und sturzfrei ankommen und habe mein persönlich bisher bestes Ergebnis, den 11. Platz eingefahren. Trotzdem schade, dass es nicht ganz für die Top 10 gereicht hat ;)



In 2 1/2 Wochen gehts nach Frankreich, nach Portes du Soleil, wo wieder ein Bericht und viele, viele Bilder folgen werden.

Gruß
Lucas

Platz 11 bei der Deutschen Meisterschaft

Hi,

am Wochenende hat es mir bei den Deutschen Meisterschaften in Bad Wildbad auf den 11. Platz in der Klasse Free Junior gereicht. Meiner Meinung nach ein gutes Ergebnis, es geht in die richtige Richtung! Ein ausführlicher Rennbericht mit Bildern folgt die Tage.

Gruß
Lucas

Besser spät als nie..

Habe noch 2 schicke Bilder aus Rittershausen bekommen, die ich euch natürlich nicht vorenthalten will!

Deutsche Downhill Meisterschaften Bad Wildbad

Nabend,

am Freitag gehts los zum 3. Rennen des iXS German Downhill Cup und gleichzeitig zur Deutschen Meisterschaft im schönen Bad Wildbad im Schwarzwald. Die Strecke wird angeblich zu ca. 60% neu gestaltet (inklusive 2 neuer Gaps) und wir dürfen gespannt sein. Nach dem Rennen gibts hier natürlich wieder einen schönen Bericht mit allem drum und dran.

Hoffen wir, das Training hat was gebracht... Drückt mir die Daumen!

Neues Workout

Hi,

vor kurzem habe ich einen genialen Blog gefunden, auf dem Trainingsmethoden speziell fürs Mountainbiken (vorallem Downhill/Freeride) vorgestellt werden. James Wilson, der Autor des Blogs, ist seit 10 Jahren beruflich im Fitnessbereich tätig und kennt sich daher ziemlich mit der
Materie aus. Er erklärt sowohl Methoden mit, als auch ohne Hilfsmittel (Hanteln, etc.). Sämtliche Übungen bezieht er direkt aufs Biken, damit man durch das Krafttraining sein fahrerisches Können verbessern kann.

Den Blog findet ihr hier: http://www.bikejames.com

Gruß
~Lucas~

Wochenende im Bikepark Lac Blanc

Wieder mal ein schönes Wochenende auf dem Bike verbracht..

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Diesmal gings ins wunderschöne Elsass in Frankreich, genauer in den Bikepark am Lac Blanc. Das Ganze war ein Geburtstagsgeschenk für meinen Cousin, der schon eine Weile nicht mehr gefahren ist und sich mal einen richtigen Downhiller leihen wollte.
Am Freitag Mittag sind wir dann auch los- und knappe 1 1/2 Stunden länger gefahren als normal, bedingt durch die übelsten Wolkenbrüche. Trotzdem noch irgendwann abends angekommen, ein bisschen die Gegend angeschaut die Strecken besichtigt und eine Pizza gegessen.



Samstag morgen um 8 zum Frühstück, damit wir pünktlich zum Liftstart im Park waren. Carstens Rad (Commencal Supreme DH) geliehen und ab dafür. Der Hammer! 6 geniale Strecken und morgens auch noch gutes Wetter. Nach dem Mittagessen gabs dann aber leider Gewitter und Dauerpiss, was uns aber nicht vom Fahren abhalten konnte. Saudreckig aber glücklich abends noch typisch französisch in die Pizzeria Spaghetti essen ;).



Sonntags sind wir dann noch den halben Tag gefahren, haben ein paar Fotos gemacht und sind dann auch schon wieder Richtung Heimat los gefahren.

Alles in allem ein gigantisches Wochenende, tolle Gegend, geile Strecken und auf jeden Fall nicht das Letzte Mal, dass ich im Elsass war. Carsten hats auch super gefallen und hat sich auch echt gut angestellt, für das, dass er das letzte Mal vor einem Jahr richtig Downhill gefahren ist.

Neue Bilder aus Rittershausen

Habe inzwischen noch ein paar Bilder bekommen:

iXS German Downhill Cup 2009 - Rittershausen

Dieses Wochenende war das hessische Kaff Rittershausen Austragungsort des 2. Rennens des iXS German Downhill Cup, der größten Rennserie in Deutschland.

Am Freitag angekommen haben wir uns erstmal im Fahrerlager direkt am See breit gemacht und unser Zelt aufgebaut. Da wir recht früh da waren, hatten wir genug Zeit uns zu orientieren und gemütlich unsre Startnummern zu holen. Ab 14:00 gings dann mit dem Training los. Da wir die Strecke noch nicht kannten sind wir erstmal alle Sektionen durchgegangen. Bei meinem 2. Lauf stand ein Fahrer mitten auf einem Sprung über einen kleinen Teich. Ich konnte noch gerade so anhalten, aber der hinter mir ist volle Möhre in mich reingerauscht und hat dabei meine vordere Bremsscheibe komplett verbogen. Also erstmal voll runtergerollt/geschoben und zum Zelt, die Scheibe wechseln. In der Zwischenzeit hatte es auf der Strecke geregnet und die Wurzeln waren wunderbar rutschig. Am Ende der letzten Abfahrt war das Wochenende dann für Patrick gelaufen, da er seine ohnehin lädierte Felge am Zieldrop zum Reißen brachte. Echt Schade!

Abends haben wir dann nach dem Duschen und einer großen Pizza noch ein bisschen beim Lakejump zugeguckt, so richtig in Partystimmung wollten wir aber dank dem Ausfall nicht kommen.

Samstags war die Nacht um 10 vor 7 auch schon wieder vorbei und wir haben uns zum Frühstück und zum Pflichttraining aufgemacht. Die Strecke war wieder halbwegs trocken und das Wetter hat auch bis zu meinem Seedingrun (Quali) gehoben. Um ca. 14:30 war ich dann an der Reihe, nachdem ich oben auf der Wiese schon ordentlich nervös geworden bin. Meinen Lauf lies ich eher ruhig angehen, aus Angst vor schmierigen Wurzeln (hatte die ganze Zeit ein bisschen getröpfelt) und, um mir meine Kraft fürs Rennen zu sparen. Mit einer Zeit von 3:03 Minuten kam ich dann sturzfrei als 27. von 80 ins Ziel. Am Nachmittag waren wir dann noch ein bisschen im See und haben mein Bike fürs Rennen fit gemacht.

Sonntag Morgen habe ich noch einen Trainingslauf gemacht um mich an die Strecke zu gewöhnen und noch nach ein paar Linien zu schauen. Um 12:42 war dann mein Rennlauf. Am Start hatte ich kurz Probleme (Pedal nicht richtig erwischt), aber danach lief eigentlich alles optimal. Die Linien die ich mir morgens noch angeschaut hatte, habe ich alle gut erwischt und auch die Sprünge liefen flüssig. Nach dem Steilhang ist mir aber ein bisschen die Kraft ausgegangen, weshalb ich ein bisschen zu langsam über den Sprung über den Teich bin. Dadurch bin ich etwas kurz geraten und mit dem Hinterrad in der Landung hängengeblieben und fast ganz ohne Schwung in den Gegenhang gefahren bin. Das hat mich meine Top 20 Platzierung leider gekostet. Im Ziel blieb die Uhr bei 2:50 stehen und ich war zunächst Platz 6. Nach mir kamen aber noch einige schnellere und schließlich bin ich auf Platz 22 gelandet.

Insgesamt bin ich ganz zufrieden mit meiner Leistung obwohl ein Platz unter den besten 20 natürlich besser gewesen wäre. Die Zeiten waren dermaßen knapp (3 Leute mit 2:50 z.B.) dass mich mein Fehler am Sprung sicher 5-10 Plätze gekostet hat. Bis auf den Ausfall von Patricks Rad wars ein tolles Wochenende und in 4 Wochen geht’s zur Deutschen Meisterschaft in Bad Wildbad.